桑拿房

对于生活在奥地利的朋友们来说,水疗中心或Therme是必不可少的娱乐地点,对于一些不了解的人来说奥地利的温泉文化可能会让人感到惊讶,大多数桑拿房对于初来乍到的人惊讶于是男女混合的,并且不允许穿着泳衣,对于不太了解的伙伴们来说,本人给大家一点注意事项,以免被人赶出去~

着装规范

首先,不得套有衣物,即使是内衣也不被允许。如果坚持穿任何衣服,可能会被要求离开。但是,可以包裹浴巾,最好带上两条,一条放在脚下的木凳上,防止疾病传播,另一条包裹身体。请注意,在去桑拿房之前,必须卸掉所有金属饰品,防止过高的温度灼伤肌肤。

小伙伴不要忘记带上浴袍喔,因为较大的公共桑拿浴室通常设有提供便餐和饮品的咖啡馆和小吃店,这些地方是有浴袍提供的。拖鞋在进入桑拿房的时候应放于门外。

清洁度

进入泡池或桑拿室前,先冲个淋雨,离开前将一直做过的地方用垫着的浴巾擦一下,想象一下,如果你坐在别人的汗水上感觉会有多膈应。

关门

当进入桑拿室时,必须快速开门和关门,如果忘记了会被人喊“Türzu”,会非常尴尬。

刮毛!!!

完全禁止在桑拿室中刮腿毛、刮胡须、剪指甲等行为,这些只能在私人空间完成,千万不要在公共场合做!!!

聊天

桑拿室内是允许聊天的,但是请保持较小的音量,即使是不认识的人相互之间也会打招呼,有时还会开一些玩笑,注意尺度,不要太过分

禁止打探别人的私人情况和死盯着别人

在桑拿室内每个人都是未穿的,你会看到各种“形态不一”的人形物体,但是不要深情凝视别人!桑拿浴室一项放松身心的活动,奥地利人认为桑拿浴室一种整体疗法,有益于身心,尤其是在漫长的一天过去后。如果你想寻找“Boom友”,去使用社交软件吧。

大笑

在奥地利桑拿房中会有男**务员参加“Aufguss”活动,不要咯咯咯的笑。在这时应该将水和精油混合并倒在发光的桑拿煤上,使热量在几分钟内急剧上升。这个时间尽量不要进出桑拿房,并且保持门的关闭,在桑拿服务员结束后记得鼓掌。

晕倒

如果感到非常不适并且觉得自己快要晕倒了,请尽快离开桑拿浴室!

如果是新手,避免使用高处的凳子

因为热量会上升,因此越高就会感到温度越高,如果你感到不适,坐低一点。这里建议接触桑拿的人在60-70摄氏度下仅停留8-10分钟左右,并且坐在中间或者较低的长凳上。

不要乱搞!!!

绝对不要把空荡荡的桑拿房或蒸汽浴室当做乱来的借口,如果发生,警察会离开来逮捕你和你的伴侣,并且未来将被禁止使用水疗中心!

尽量完成一整个疗程

通常来说完成一个疗程需要3次桑拿,每次持续5-20分钟。在每次桑拿间隔中一定要出去呼吸新鲜空气并且在凉爽的休息室中,休息时间最少要与上一次在桑拿房里的时间相等,一次完整的桑拿之旅至少需要2个小时。桑拿结束后感到疲倦是正常的事,多喝水,别喝酒。

总之,在桑拿房里注意自己的行为举止,不要做出奇怪的事情来。当然,如果有人对你不怀好意,打爆Ta的鼻子!国外对于个人的保护是非常重视的,没有那种只有在阴间等阳间判决的人,才是好市民这种荒谬的说法。